كلما زاد وتقدم عمرك، كلما زادت حاجتك لفيتامين B12 حسبما جاء في هذا الخبر: لهذا ابدء من اليوم ولا تحرم جسدك منه
وفقا لتقرير نشر مؤخرا في Archives of Internal Medicine فان العديد من الاشخاص الذين تتجاوز اعمارهم ال ـ 70 عاما يعانون من نقص في فيتامين ال ـ B12، بحيث يحتاج هؤلاء الى كميات اكبر من هذا الفيتامين، قد تصل الى حوالي 200 ضعف من الكمية اليومية العادية لكي يتغلبوا على هذا النقص.
كما ويمكن تعويض هذا النقص عن طريق جرعات عالية من هذا الفيتامين يتم تناولها بشكل حبوب عن طريق الفم. وقد اثبتت هذه الطريقة نجاعتها بشكل مماثل لحقن ال ـ B12 المعروفة، بحسب ما صرح خبراء تغذية هولنديين بقيادة السيد سيمون اسن.
وبحسب بحث اجراه هؤلاء الخبراء فان كمية ال ـ B12 التي يحتاجها الاشخاص الذين قد.....
عبد الرحيم الراشدي
تعليقات
إرسال تعليق